位於沖繩縣・竹富島的長住型度假村「虹夕諾雅竹富島」，於2021年9月1日至11月30日期間，推出調整生活節奏導入良好睡眠「熟睡Ni-bui*1住宿」。從早晨開始確實攝取飲食，白天在充份陽光沐浴中活動身體，是為了讓您有高品質的住宿方案。今年加進「Ni-bui下午茶」及「島風力量健走」體驗。被稱為睡眠之秋的季節裡，仿効「好好吃，好好動，好好睡」的島上生活，調整混亂的生活節奏，讓您體驗深度睡眠。
*1 沖繩方言中，「想睡」之意。
 
開發背景
提升免疫力受到重視的現今，獲取優良睡眠受到注目。「秋日夜長」指的是，從一年裡日照最長的夏日開始移轉，秋日的日照時間變短，夜晚睡眠時間也自然變長的季節。此外，在沖繩被稱為「Ni-bui草（睡眠草）」的萱草，秋天也迎來開花的季節。在竹富島，有著鳥鳴與海浪聲，月光映照的夜晚等環境，最適合放鬆舒適睡眠。日常忙碌而作息混亂的您，在島時間流逝的竹富島上，希望能讓您體驗良好睡眠，因而開發出本活動。
 
＜好好吃＞
使用睡眠草的「Ni-bui下午茶」【NEW】
 

 
在沖繩廣為人知的「Ni-bui草」，是在睡不著時煎泡飲用被稱為命草（Nuchigusa）*2。除了Ni-bui草香草茶外，在塔、奶酪及泡芙中也加進Ni-bui草，在東屋提供引導睡眠的「Ni-bui下午茶」。香草茶，以Ni-bui草為中心使用的命草及香草，皆採收自度假村內的農田。在有著良好日照及開放感的東屋，讓香草香氣帶給您療癒時光。
*2 島民們為保護健康，加進生活中的蔬菜及香草等。
 
豆乳高湯享用島蔬菜與豬肉「To-funuyu-*3 鍋」
 

 
提供島蔬菜及豬肉，搭配豆乳高湯一起享用的「To-funuyu-鍋」。當成早餐享用，喚醒身體外，細嚼慢嚥也能促進神經活性化。*4 豬肉及豆乳，則是富含幫忙睡眠荷爾蒙的優質蛋白質食材。為了讓夜晚能熟睡，從早餐就開始攝取植物性蛋白質，讓體內時鐘重新起動。
＊3 沖繩方言「豆乳湯」之意
＊4 參考：https://www.minamitohoku.or.jp/information/minamitouhoku/201411/navi.html
 
＜好好動＞
確實活動身體「島風力量健走」【NEW】
 

 
力量健走是，一邊大幅擺動手臂，腳掌確實踩踏地面，使用全身快走的健康法之一。這個健康法，是配合從鼻子吸入嘴巴吐出的深呼吸，讓氧氣循環全身。在太陽剛升起時，島上一日觀光客還很少時，感受安穩島風健行的最佳時間。自虹夕諾雅竹富島出發，一邊欣賞保有沖繩原始風景的街道，使用全身步行，為了導入良好睡眠，給予身體適當的疲勞。
 
早晨與夜晚的二種伸展操
 

 
配合早晨及夜晚時間進行伸展操。早晨的「Yona- *5深呼吸」，在朝陽升起的Aiyaru海岸，緩慢深呼吸活動身體，這是為了讓您清醒而加入輕快活動的伸展操。夜晚的「Teinnu *6深呼吸」，則是在滿天星斗與月亮的夜空下，為了讓您在就寢前沉靜身心，而進行的緩慢伸展操。透過早晨及夜晚的伸展，養成良好規律習慣，調理內時鐘。
*5,6 沖繩方言，「Yona-」為「放輕鬆」，「Teinnu」為「天的」之意
 
＜好好睡＞
引導進舒適睡眠的SPA療程與在吊椅上午睡
 

 
在有著紅色瓦片屋頂的私人空間裡，透過SPA療程度過有如美夢般的時光。被有著島上素材的精油香氣療癒，可以深層放鬆。此外，在客房中準備最適合午睡的吊椅。午睡是經常活動的島民日常，適度的午睡可以消除白天的睡意，讓夜晚更加好睡。輕搖吊椅，慢慢的自然入睡，度過安穩時光。
 
行程範例
＜第一天＞
14:00　Checkin
15:00　SPA療程
18:00　晚餐（費用另計）
21:15　Teinnu深呼吸
＜第二天＞
07:00　島風力量健走
09:00　To-funuyu-鍋
12:00　午餐（費用另計）
13:00　採收香草
14:00　Ni-bui下午茶
15:00　在吊椅放鬆
18:00　晚餐（費用另計）
21:15　Teinnu深呼吸
＜第三天＞
06:30　Yona-深呼吸
08:00　早餐（費用另計）
10:00　在吊椅放鬆
12:00　Checkout
 
「熟睡Ni-bui住宿」概要
■期間：2021年9月1日～11月30日(除外日：9月18～20日)
■費用：1名55,660日幣（含稅及服務費，不含住宿費）
■費用包含：Ni-bui下午茶、採收香草、To-funuyu-鍋、島風力量健走、Yona-深呼吸、Teinnu深呼吸、SPA療程、吊椅租借
■定員：1日1名
■預約：14天前於官網預約（https://hoshinoya.com/taketomijima/）
 
＜最高水準的新冠肺炎對策宣言＞
1　衛生管理
星野集團針對新冠肺炎提出對策，考慮到客人的健康與公眾衛生採取下列措施。
・入住時，檢測體溫與確認海外旅遊史
・除了正常客房清掃，會以電解次氯酸水加強打掃
・館內各處設置除菌用酒精
・全館客房內皆設置手部消毒酒精
・進入餐廳時請所有顧客用酒精消毒雙手
・所有餐具皆高溫殺菌（80度以上）、餐用托盤皆消毒清洗
・櫃檯將設置防止飛沫之隔板
・館內提供服務時皆配戴口罩
・徹底管理服務人員的健康與衛生習慣（出勤前體溫檢測與紀錄檢查）
 
2　「3密」迴避
因應密閉空間、密集空間、密集接觸，此3密的迴避措施，實施以下的政策。
・提供在手機上可確認大浴場擁擠程度的服務（一部分設施）
・館內發現有人多聚集的場所時，採取限制進場或禁止入店
・管理餐廳擁擠程度，分散顧客入場時間
・於櫃檯退房時，視狀況實施限制排隊措施
相關來源：【星野集團】新冠肺炎對策
 
虹夕諾雅 竹富島
位於竹富島上東邊的琉球紅瓦聚落「虹夕諾雅　竹富島」，於約兩萬坪的區域內，依循不破壞竹富島傳統建築景觀的規章，尊重傳統來建造獨棟客房、白砂小徑、也有泳池與見晴台，自成一個小型集落。 
〒907-1101 沖縄県八重山郡竹富町竹富／客房數48間
https://hoshinoya.com/