日本全國連鎖的溫泉旅館品牌"界"，提出了“滋潤現代溫泉治療”的提案。忙碌的現代人可以在一夜兩天內學習和體驗溫泉的魅力，您可以了解溫泉的基本知識以及可以通過幾次技巧舒適地享受多次的沐浴方法。

這個提案由各種項目組成，例如可以讓您獲得有關溫泉的基本知識的畫廊以及一些能使您的沐浴體驗更加愉快的小方法，讓忙碌的現代人可以在兩天一夜內學習和體驗溫泉的魅力。此次，為了滿足提高肺功能和免疫力等與新冠時代共存的需求，新增了「深呼吸」、步行和入浴法的組合體驗。通過深呼吸，我們可以改善肺功能，啟動我們的癒合能力。它可以使任何不了解正確呼吸方法的人，不定期運動的人都可以練習這種呼吸方法。進化「滋潤現代溫泉治療」將於2020年9月1日開始實施。
 
著重於強化肺功能的「深呼吸」
深呼吸是指，展開胸廓、肋骨，降低橫膈膜吸氣，有意識地收緊腹部的橫肌（腹部的內肌肉），並呼出直至窒息為止的「呼吸」。平時，容易變成只使用了胸上部的淺呼吸，不過充分利用肺使全身圍繞氧氣，鍛煉肺機能，提高免疫力。（＊）
 
＊参考資料
病まないための細胞呼吸レッスン（根来秀行）、カラダが変わる！姿勢の科学（石井直方）「筋力」をつけると病気は防げる（石原結實）、50歳からの免疫力と快楽（帯津良一、幕内秀夫）、健康の正体（小林弘幸）、「呼吸」力学（井本邦昭）、
所沢市健康推進部推進課　https://www.city.tokorozawa.saitama.jp/kenko/karadakenkou/hoiryo20200316135050451.html
 
■  深呼吸×競走



一邊有意識地“從鼻子吸氣然後從口中吐出來”，一邊大步行走，可以使用心肺和大肌肉。從腳後跟著地，用脚尖踢邁出下一步。給人一種收緊腹肌，使用骨盆來移動腿部的感覺。各飯店準備了時速6.4～8.0km，能享受40～60分鐘左右的步行路線的地圖。
 
■  深呼吸×入浴法






全身浸泡在熱水裡，透過深呼吸解除步行時肌肉的緊張感，讓身體放鬆。洗澡時肌肉暖和，身體也變得容易活動。此外，通過水壓和浮力，可以比在陸地上的時候在短時間內進行有效的訓練。新鮮的氧氣和營養物質傳達到身體的各個角落，以調整體內環境。同時，來自溫泉含有礦物質的蒸汽可濕潤呼吸器官並增強免疫力。
 
■深呼吸×食材「生薑」



被稱為增強免疫力的食材「薑」是一種非常適合新冠疫情時代的食材。我們準備了一口大小的生薑寒天果凍和兩種生薑茶來加熱您的身體，並引導您更容易進入深呼吸。它既美味又易於攝取，在享受辛辣味的同時，提高了步行和洗澡的效果。
 
■星野集團SPA&養生經理渡邊径子
溫泉使用講師、溫泉療養講師，溫泉侍酒師、藥膳顧問、桑拿、水療健康顧問
日本美容協會常任理事長總美容顧問
自1994年以來，一直參與星野集團的每個水療中心的開發、員工教育、健康活動開發、水療住宿計劃的開發以及集團內部與溫泉相關的整體計劃的開發。
 
概要
開始日：2020年9月1日
地點：全國的界（15間飯店）
參加者：住宿客人
費用：免費
URL　：https://kai-ryokan.jp/features/gendaitoji/
備註：需要另外預約住宿。　20,000円～（雙人房每人價格、含服務費・不含稅）
＊住宿費用依各飯店有所有不同
 
■  行程範例：界 仙石原
＜第1日＞
15:00　辦理入住
★體驗深呼吸×食材「生薑」、和了解溫泉樂趣的「溫泉入門」
16:00　了解地區文化「當地樂」的手帕繪製挑戰
17:00　實踐★深呼吸×入浴法。在大浴場享受白濁之湯。
18:00　享受國家資格者的按摩放鬆
19:30　我們精心設計具有藝術感的發光器皿以及瞬間燻製成為像大涌谷煙霧一印象。
晚餐享用會席料理
22:00　睡前伸展運動
 
＜第2日＞
07:00　起床。以自行車運動為主題的「仙石原踩踏板體操」促進了血液循環。
07:30　山珍海味的早餐
08:30　★實踐深呼吸×競走
10:00　★實踐深呼吸×入浴法。在客房中的露天浴池享受大涌谷溫泉，感受千石原的自然風光
12:00　退房
 
＜最高水準的新冠肺炎對策宣言＞
https://youtu.be/scv_XV8dZLg
 
1　衛生管理
星野集團針對新冠肺炎提出對策，考慮到客人的健康與公眾衛生採取下列措施。
・入住時，檢測體溫與確認海外旅遊史
・除了正常客房清掃，會以電解次氯酸水加強打掃
・館內各處設置除菌用酒精
・全館客房內皆設置手部消毒酒精
・進入餐廳時請所有顧客用酒精消毒雙手
・所有餐具皆高溫殺菌（80度以上）、餐用托盤皆消毒清洗
・櫃檯將設置防止飛沫之隔板
・館內提供服務時皆配戴口罩
・徹底管理服務人員的健康與衛生習慣（出勤前體溫檢測與紀錄檢查）
 
2　「3密」迴避
因應密閉空間、密集空間、密集接觸，此3密的迴避措施，實施以下的政策。
・提供在手機上可確認大浴場擁擠程度的服務（一部分設施）
・館內發現有人多聚集的場所時，採取限制進場或禁止入店
・管理餐廳擁擠程度，分散顧客入場時間
・於櫃檯退房時，視狀況實施限制排隊措施
・對應客房內退房（虹夕諾雅，界）
相關來源：【星野集團】新冠肺炎對策
 
星野集團 界
星野集團，在全日本展開的日本第一溫泉旅館品牌。為您準備日式風情與追求舒適性的空間及服務，提供有著旅行醍味表現當地魅力的「當地樂」款待，及透過住宿接受地區文化的「當地客房」為特色。2020年3月第16間設施，「界長門」於山口縣・長門湯本溫泉開幕。
URL：https://kai-ryokan.jp/