東京・大手町的日本旅館「虹夕諾雅東京」，自2021年6月1日開始，推出在離地160公尺處鍛鍊劍術，放鬆身心「天空早晨鍛鍊」的活動。本活動，在早晨清爽的空氣中，進行組合劍術動作與深呼吸的本館原創鍛鍊。使用木刀，大大的進行劍術活動，讓全身肌力確實活動。此外，在注意深呼吸的同時，進行劍術動作，也可以提升肺部機能。在沒有視線遮蔽可以眺望高樓大廈的屋頂上，在朝陽沐浴中，舒適的讓身體甦醒。此外，在開放的高樓樓頂，也可享受眺望眼前的東京大樓群，晴空塔與東京鐵塔等風景。
 
背景
虹夕諾雅東京所在的大手町周邊，雖是高樓大廈林立的辦公街道，但在江戶時代，是武家的上屋敷林立之處。此外，過去的江戶町中，有被稱為「江戶三大道場」，有在幕府末期許多劍客輩出之劍術道場，盛行鍛鍊劍術。受到新冠肺炎影響，生活型態改變，伴隨著運動不足身心失調的現今（*1），在開放的高樓屋頂直昇機坪上，在接觸自江戶時代傳承至今的武術同時，也能讓您放鬆，而開發出本活動。在回避三密的同時，讓全身肌肉確實活動，在with新冠肺炎時代中，以身心都能健康度過為目標。
*1 參考：運動廳官網 https://www.mext.go.jp/sports/b_menu/sports/mcatetop05/jsa_00010.html#001
 
「天空早晨鍛鍊」的特色
 
1  劍術與深呼吸組合而成的本館原創鍛鍊
 

 

 
本活動，由過去位於江戶・神田道場所建立的劍術流派「北辰一刀流」擊劍會的老師監條，組合劍術動作及深呼吸，進行本館原創的鍛鍊活動。一開始，學習木刀構造與腳步的劍術基本動作開始，再進行鍛鍊。配合使用丹田的深呼吸，進行木刀由上而下大幅揮動的「真向切」，平行持劍左右揮動的「胴切」，以及從右上到左下大幅揮動的「袈裟切」等劍術活動，在舒緩平日緊張與壓力造成的身體緊繃，讓全身肌肉確實活動。
 
2  在清晨清爽的空氣中，眺望東京絕景
 

 
過去是大名屋敷林立的大手町周邊，現在則是高樓大廈的辦公街區。在本活動中，在沒有任何大樓及柵欄遮蔽視線，鄰近虹夕諾雅東京離地160公尺的高樓樓頂直升機坪中進行。視線前方是秋葉原、新宿及池袋等的密集高樓群，而遠方則可眺望象徵現代東京的東京晴空塔及東京鐵塔等。在早晨清爽的空氣中，以和平常不同的視線眺望東京早晨風景，進行鍛鍊，享受其爽快感。
 
「天空早晨鍛鍊」的安全對策
・本活動，在大樓警衛的陪伴下進行
・定員最多六人，在大樓屋頂直升機坪中央進行本活動
・如遇天候不佳，難以確保客人安全時，將中止本活動
 
「天空早晨鍛鍊」概要
■開始日：2021年6月1日～全年
■時間：6:45～7:45
■費用：免費
■預約方法：前一晚21點前於虹夕諾雅東京櫃台預約
■定員：6名　＊最少成行人數1名
■對象：虹夕諾雅東京住客
■備註：雨天中止。此外，依前日天候狀況調整活動行程。
 
＜最高水準的新冠肺炎對策宣言＞
1　衛生管理
星野集團針對新冠肺炎提出對策，考慮到客人的健康與公眾衛生採取下列措施。
・入住時，檢測體溫與確認海外旅遊史
・除了正常客房清掃，會以電解次氯酸水加強打掃
・館內各處設置除菌用酒精
・全館客房內皆設置手部消毒酒精
・進入餐廳時請所有顧客用酒精消毒雙手
・所有餐具皆高溫殺菌（80度以上）、餐用托盤皆消毒清洗
・櫃檯將設置防止飛沫之隔板
・館內提供服務時皆配戴口罩
・徹底管理服務人員的健康與衛生習慣（出勤前體溫檢測與紀錄檢查）
 
2　「3密」迴避
因應密閉空間、密集空間、密集接觸，此3密的迴避措施，實施以下的政策。
・提供在手機上可確認大浴場擁擠程度的服務（一部分設施）
・館內發現有人多聚集的場所時，採取限制進場或禁止入店
・管理餐廳擁擠程度，分散顧客入場時間
・於櫃檯退房時，視狀況實施限制排隊措施
相關來源：【星野集團】新冠肺炎對策
 
虹夕諾雅 東京
向世界發揚傳達和式款待文化的日式旅館，以「塔之日本旅館」為主題，於2016年7月開業。在玄關脫下鞋子，傳統的榻榻米室，各樓層的茶之間Lounge以及位於頂樓的溫泉，虹夕諾雅品牌首間都市型旅館。
〒100-0004 東京都千代田区大手町一丁目9番1／客房數84間
https://hoshinoya.com/